جلسة وضوح

جلسة وضوح

عندما تتداخل الأفكار، ويصبح من الصعب فهم ما يجري داخلك، يفقد التفكير هدوءه، ويبدأ الصمت في استنزافك بدل أن يريحك. في هذه اللحظات، لا نبحث عن حلّ سريع، بل عن مساحة واعية تُعيد الترتيب.

جلسة الوضوح صُممت لتكون هذه المساحة.

متى تكون مناسبة لك؟

- عند التشتت وصعوبة اتخاذ قرار

- عند القلق أو التوتر غير المفهوم

- عند الحيرة والحاجة إلى رؤية أهدأ للموقف

- عندما تشعر بأن مشاعرك غير مفهومة أو متداخلة

ترك هذه المشاعر دون فهم، غالبًا ما يجعلها تعود في مواقف مختلفة، وبنفس الثُقل الذي لم يُحلّ.

ماذا تشمل الجلسة؟

-  جلسة فردية (60 دقيقة)
عبر Google Meet، نعمل على:

- فكّ التشابك بين الأفكار

- فهم جذور الشعور المسيطر

- رؤية الموقف بوضوح واتزان

 - تحديد خطوة أولى واقعية

- أداة التأمل اليومي

لمتابعة مشاعرك لمدة أسبوعين بوعي أكبر.

- خطة عملية لمدة 14 يومًا

تساعدك على الاستمرار دون ضغط.

النتائج المتوقعة

- راحة ذهنية فورية تتبعها خطوات عملية

- وضوح في فكرة أو قرار

- فهم أعمق لمشاعرك

- بداية تغيير واقعي

احجز جلسة الوضوح، وامنح نفسك مساحة للفهم والهدوء

مدة الجلسة: 60 دقيقة